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3 @: l& i( }. E主料:羊肝200克,羊肾1个,羊肚200克,羊心1个
: x9 g" ~. p9 X9 e% @/ ?5 Z% I辅料:淀粉20克; q" y: S, M! y! R; K
调料:食盐2克,姜10克,生抽5克,蚝油5克,香菜2棵,沙姜10克,植物油10克,高汤800毫升,江米酒10克,蟹黄5克,紫苏5克) D: d9 i' D1 L
( b5 Y4 V/ o$ A, Y: \4 q特色羊杂汤的做法5 N3 q M n1 {1 T% |! E' A' @
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1.准备好主要食材:羊肝、羊肾、羊肚、羊心、薄荷、紫苏和香菜( C, x S5 T$ i5 N, B) K
2.羊肚,用流动的清水冲洗干净表面杂质,再反复加入淀粉搓洗,直到洗至异味减少3.羊肾用刀对半切开,用刀挑去白色筋络,并切成十字花刀" N( @) [% F+ y# M" q5 ]
, r2 M5 P% d# W) y, @: A+ Z4.羊肝也切成薄片,放到料理碗中,加入清水浸泡
8 w8 }- a. W3 F9 K3 N5 s/ _5.洗干净的羊肚改刀切成细条,同样放到料理碗中加清水浸泡;切成十字花刀的羊肾也是浸泡水里;羊心也是切好泡水里,并分别在水里加入少许米酒,可以去腥,大约浸泡至没有血水6.生姜沙姜分别拍碎,薄荷、紫苏、香菜洗净切成细丝备用4 L5 I: ?9 [* z8 t" N; B
) y9 o- |: b: g* [, b: r& |' C7.锅烧热,倒入植物油,把生姜沙姜倒入锅里炒出香气,而且两种姜都炒得略焦黄
2 A* I. \1 Y/ S! U! l$ h6 i8.把羊肝、羊心以及羊肾从水里捞起,倒入锅内,加入生抽、蚝油一起翻炒至变色9.倒入清水或高汤,大火煮开,煮3分钟左右5 j# P2 s: G; U: y. W
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10.再倒入羊肚
. T7 y) N: h* O) d11.再次大火煮滚,用勺子撇干净表面浮沫,调成中火再煮10分钟,至羊杂都熟透12.最后加入切好的三丝,迅速捞匀,加盐适当调味即可 X, y& F, H2 M) t; s
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1 I Q2 N3 k% y烹饪技巧 |
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