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原料:酒酿200克、鹌鹑蛋5个、枸杞5克、冰糖
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8 Z ^2 J9 i$ x' }4 ` r做 法:% j# L+ N4 s; E- Z, ^
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1.锅中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分钟。2.倒入酒酿。) s* Y* h6 H" p, z4 H
3.大火烧开,加入适量的冰糖搅拌。
5 d3 [* g! U6 [' H6 [ F4.然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可* x: B( p% m# T+ N+ j' v% X
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小贴士) R8 V! Y+ j$ I2 _$ z3 D2 c& |8 i
1.去斑养颜2.产后新妈妈经常食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。 |
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