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铁板孜然小牛肉

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发表于 2013-8-11 22:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主材:肥牛& r8 {8 l: v' t0 A( L0 v
配料:油条、大葱、洋葱% P% I* A) {& C
调味料:盐、料酒、酱油、孜然粉、辣椒粉、% |, b2 r7 j* Z3 N

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: `2 r! d8 @* |9 i; N  F0 l; ^$ ~1、所有材料备好,孜然、干辣椒炒香磨成粉,油条、大葱斜切马耳段,洋葱切圈。/ G4 g8 C' @5 l0 |


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% x( t, C# u3 v3 g3 r& Z2、平底锅不放油,小火煎香煎脆油条。
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3、铁板(我用平底铸铁煎锅代替)小火预热,淋少许油,铺上一半大葱和洋葱,保持小火。
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! z* _- f2 c/ J7 l  x) E/ G4、炒锅热锅凉油,炒香大葱和洋葱后加入肥牛,炒至半变色,加少许盐。
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5、烹入料酒和适量酱油,翻炒均匀后依次加入辣椒粉和孜然粉炒匀。
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6、加入油条关火,倒入事先煎香大葱和洋葱的铸铁锅上即可上桌。$ a- ~, a$ S1 [# ?

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贴士:如果不用铁板,不加油条这道菜就变得特别简单了,一个炒锅直接搞掂。先炒香全部的大葱和洋葱,再下肥牛,然后到步骤5就可以结束了。
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