蒜香虾仁炒饭

朋朋

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9 R) N* g  l5 F+ H. y主料:米饭1碗  鸡蛋2个
- V6 g$ u1 F. M! d& r辅料:虾仁8个  圆生菜2片
& ~' S) H2 |" j* o+ j" ?调料:食盐3克  蒜10克  料酒3克  胡椒粉少许  生粉2克  植物油适量
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蒜香虾仁炒饭的做法
9 W+ o# j. V# x) t1.准备好所需食材，米饭要干一些的
2.冰鲜虾包皮，放一点盐和料酒腌，放一点炒饭的鸡蛋清，再放少许生粉；生菜叶切细丝，蒜剁细细，一半和生菜丝放一起，一半单放
% y& ?! `. f5 g) f3.炸蒜蓉，锅放些油，刚有一点温就把那一半蒜蓉放入搅开，然后小火慢慢炸金黄色捞出
& o7 t# R; `) ?1 U5 S  w4.盘子垫两张餐巾纸，把炸好的蒜蓉倒放铺开，让纸巾吸油
5.坐开水把虾仁焯一下，鸡蛋打散，备用
( E, F. Q- D! |, a8 r% d6.锅中放少许底油，油温不要高了，把打好的鸡蛋放入快速炒碎，别等鸡蛋全熟，立刻下米饭炒散，火要小些，等鸡蛋和米饭全部炒散粘在一起了再开大火炒，期间放盐和胡椒粉，一直大火炒个三四分钟
, j6 d4 B4 o/ {6 x7.然后下焯好的虾仁炒两分钟，最后下生菜丝和另一半生蒜蓉，炒十秒就差不多了
8.然后出锅装盘，最后把炸好的蒜蓉撒在饭上，就可以吃了