尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1102|回复: 0

五彩蔬菜拌饭

[复制链接]
发表于 2013-5-19 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

# H/ x/ n2 `( s

! X7 @0 B2 z2 u, M8 K- u; u* _主料:剩饭200g  菠菜60g  鲜香菇50g  黄豆芽60g  胡萝卜50g  牛肉末40g3 l* K! H  ^, [4 n( }* l2 _
辅料:招牌拌饭酱1汤匙  芝麻油1茶匙  料酒适量  盐、胡椒粉各适量  金标生抽1茶匙
- ]" V1 e' l/ J" Z4 @
+ R" z5 n; y! z五彩蔬菜拌饭的做法步骤
3 ^( H( W) M1 i7 T$ R. a" _7 q# L1. 牛肉切末,将胡萝卜洗净刨丝、香菇洗净切片、黄豆芽洗净、菠菜洗净切段。& ^$ ^% ~" F( Q
2. 牛肉末放胡椒粉、金标生抽、少许盐、料酒拌匀。锅中放油烧热,并将洗好的青菜依次放入锅中炒半分钟左右,并加少量盐调味盛出。3 h1 F' A: E, I5 z5 K
3. 剩饭用勺子压散,加招牌拌饭酱和少许芝麻油拌匀后放入可用于微波炉的碗中。
. U$ W) u8 Q9 K) F, a, H4. 将炒好的蔬菜和腌制好的牛肉末铺在拌好的米饭上。+ G9 h  x5 V' A) A
5. 将拌饭放入微波炉中,中高火加热3分钟即可。
9 ]: A; l" b9 W) {% U  P2 N! o' X$ a8 @; T
小贴士8 G' O' Z) P: H5 y) j, e, j
最近疯狂地爱上了菜与饭融合在一起的方式,这款蔬菜拌饭也尝试过多次,酱底的选择可以有不同的味道。喜欢辣的朋友可以用桂林辣椒酱来拌,保证辣得过瘾;因为我不能吃太辣的,所以比较喜欢用招牌拌饭酱来拌的,比较柔辣香浓。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-5, 2024-11-22 06:07

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表