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椰子八宝饭

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发表于 2013-4-21 14:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主料:椰子  糯米  蜜枣  葡萄干  枸杞  莲子( R. i% m% q' Z
辅料:冰糖适量
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椰子八宝饭的做法步骤/ X* E9 K0 H5 d' j; h2 O
1. 糯米淘洗干净,用清水浸泡一夜,泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好
/ O3 a8 C" c; W  `& ?- o. Q2. 莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时1 c: {5 V- h& l; s
3. 椰子外壳洗净,在椰子上面以三个凹陷处为点,用菜刀砍出一个三角形(这三个点处最好砍),然后倒出一半椰汁,留一半在椰子壳内2 M! S, j* b$ U3 J2 V, p, P+ Y, h
4. 将泡好的原料沥干水分,依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内,最后将砍下的那块椰壳重新嵌入0 Z# r# @5 u; ~, o7 Z" b
5. 放入高压锅中,蒸70分钟关火,关火后焖30分钟,最后趁热砸碎食用即可
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小贴士
3 ]5 H2 t# e; Y4 s* ?" v1、椰子饭的材料无需拘泥,还可以放入鸡肉、排骨、腊肉等做成咸味八宝饭
+ q# C  N0 H7 p$ ~4 Q% I, ~% y4 k1 T2、做椰子饭主料是糯米,糯米一定要事先浸泡,这样做好的椰子饭才会软糯可口. m$ K. R! T+ E; a% U
3、椰子上面三个凹陷处最容易砍破,其他的地方都有种刀枪不入的感觉,即使这样,我还是砍了10分钟才把这个三角砍出来,太不容易了,试过你就知道了,吃口饭不容易
: w/ G2 Q6 f+ h, p: F4、因为原料事先都已浸泡,所以留一半椰汁就足够了,那一半倒出来你可以喝掉,糯米无需填的过满,因为糯米加热会吸收椰汁而膨胀,太多了会溢出来
0 W  R: Z/ o0 C3 m4 H/ k) J4 w( k5、蒸好后的椰子壳就不那么硬了,用斧头砸几下就裂开了,吃的时候可以淋少许蜂蜜
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