荸荠芹莱降压汤(荸荠,西红柿)

朋朋

原料：荸荠5个，芹菜，西红柿2个、紫菜20克、洋葱1／2个，盐、味精

6 g" [( @3 j/ O- y+ N- h7 \制法：1．芹菜去根洗净，切5厘米长的段。荸荠削去皮，洗净。
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      2．紫菜用温水浸泡后洗净，撕成小块。西红柿洗净，切片。洋葱去皮，切细丝。

. B" |" S: }: |) Y( }      3．锅内注入适量水，放人上述食材，武火烧开，调入盐、味精，文火煮1小时即成。