|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
: p4 G9 V {, m' [' Q
9 }3 Y' u3 y* O! q
2 n/ w- Y# ~. Y: ]1 W- L Q主料:三文鱼尾1条 0 G. Z: f3 I* K1 J
辅料:料酒30ml 香茅酱15克 剁椒15克 姜末5克 蒜末8克 皱皮椒1个 生抽15ml 鸡粉3克) ~2 ?- b% ]1 _0 |
+ b3 B: `1 d$ g" w$ N# A9 p M. L2 q; q# X: e
香茅剁椒三文鱼尾的做法步骤:
* \ y* V8 `, ?: M; S8 g2 `1. 把鱼尾治净,身上划几刀,煎至二面微黄、
9 D% o( D6 c2 S, p/ \+ d, @9 j2. 倒入料理去腥,并盖上盖焖半分钟、
# V* K) y$ X. ^3. 放入一勺香茅酱;$ c8 Y; G$ _7 H+ x& X) f
4. 放入蒜末、姜末、剁椒;* d& n4 n6 b2 G, w' J
5. 倒入生抽。并将鱼翻身,把料翻入鱼入煨香。) M3 O0 `+ r7 j0 w) l) `3 z
6. 皱皮椒一支切成小丁。5 i6 U, a: R$ C% ?/ @6 S
7. 待鱼8成熟时放入青椒丁,加入小量温水,焖至熟且入味。撒上鸡粉出锅。4 @7 F- m2 e: t# w# k' ^6 T. I" @
: ~3 s1 x6 z3 \& J6 H( t
小贴士:4 o. v3 ^1 ~/ T
剁椒要选荆二条,不太辣的;# R- Z }; {9 k) G) t
香茅酱一勺即可,不要放得太多,太多会使很多人难接受。 k7 b5 J& A; U7 ]) `/ S' F2 Q
鱼尾除了三文鱼之外,青鱼和草鱼都是非常不错的选择。 |
|