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香茅剁椒三文鱼尾

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发表于 2013-3-18 13:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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2 n/ w- Y# ~. Y: ]1 W- L  Q主料:三文鱼尾1条 0 G. Z: f3 I* K1 J
辅料:料酒30ml  香茅酱15克  剁椒15克  姜末5克  蒜末8克  皱皮椒1个  生抽15ml  鸡粉3克) ~2 ?- b% ]1 _0 |
+ b3 B: `1 d$ g" w$ N# A9 p  M. L2 q; q# X: e
香茅剁椒三文鱼尾的做法步骤:
* \  y* V8 `, ?: M; S8 g2 `1. 把鱼尾治净,身上划几刀,煎至二面微黄、
9 D% o( D6 c2 S, p/ \+ d, @9 j2. 倒入料理去腥,并盖上盖焖半分钟、
# V* K) y$ X. ^3. 放入一勺香茅酱;$ c8 Y; G$ _7 H+ x& X) f
4. 放入蒜末、姜末、剁椒;* d& n4 n6 b2 G, w' J
5. 倒入生抽。并将鱼翻身,把料翻入鱼入煨香。) M3 O0 `+ r7 j0 w) l) `3 z
6. 皱皮椒一支切成小丁。5 i6 U, a: R$ C% ?/ @6 S
7. 待鱼8成熟时放入青椒丁,加入小量温水,焖至熟且入味。撒上鸡粉出锅。4 @7 F- m2 e: t# w# k' ^6 T. I" @
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小贴士:4 o. v3 ^1 ~/ T
剁椒要选荆二条,不太辣的;# R- Z  }; {9 k) G) t
香茅酱一勺即可,不要放得太多,太多会使很多人难接受。  k7 b5 J& A; U7 ]) `/ S' F2 Q
鱼尾除了三文鱼之外,青鱼和草鱼都是非常不错的选择。
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