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香茅剁椒三文鱼尾

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发表于 2013-3-18 12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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$ |, ^: ~, C  ]0 \/ F) n( I: A) _0 s* e主料:三文鱼尾1条
" {! {- k7 Q6 o# C辅料:料酒30ml  香茅酱15克  剁椒15克  姜末5克  蒜末8克  皱皮椒1个  生抽15ml  鸡粉3克) |$ y' J! P6 l- d/ n8 ]. k1 b0 ~9 W
" N$ v$ [7 j; |4 Y0 P, o4 b
香茅剁椒三文鱼尾的做法步骤:" w. q3 H1 }  U% r% b
1. 把鱼尾治净,身上划几刀,煎至二面微黄、8 g; _0 A; w. @  N4 [/ K. ]
2. 倒入料理去腥,并盖上盖焖半分钟、
. Z* J9 @% d% w3 x# U  ~/ I, o3. 放入一勺香茅酱;
0 z- r( t' f- @( T3 i* }' K4. 放入蒜末、姜末、剁椒;
& k* R! J% N* X7 B6 t5. 倒入生抽。并将鱼翻身,把料翻入鱼入煨香。: K+ v, X- G' b
6. 皱皮椒一支切成小丁。9 w. c4 o* `, O- \1 f* k
7. 待鱼8成熟时放入青椒丁,加入小量温水,焖至熟且入味。撒上鸡粉出锅。. L/ e' x) Z0 ^( I$ c+ M( _

) d6 I3 q% J0 d小贴士:
5 A3 {0 Q) o0 r$ Z, [" O* w剁椒要选荆二条,不太辣的;! j+ y  Z1 B( a5 b* ?2 D
香茅酱一勺即可,不要放得太多,太多会使很多人难接受。; B$ P6 v1 ]- d5 b
鱼尾除了三文鱼之外,青鱼和草鱼都是非常不错的选择。
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