酸豆角炒鸡胗

暮云

     酸”也是湘菜的一大特点，但这酸不是单纯的酸，而是带着点微辣、带着点咸香，让人食之意犹未尽，食后回味无穷的酸。下面就为大家推荐一道菜，看看湘菜的酸到底是怎样的“酸”。

& @) z5 s$ r: R( s7 X/ w     酸豆角，是一种腌制类的菜，天然绿色，开胃下饭，味道具有鲜、香、嫩、脆的特点，既可以单独食用，又是上好的配菜。

, V" ]( G& {% f: u" L9 M% i- l     酸豆角炒鸡胗是一道非常地道的湖南菜，非常开胃，嚼起来非常香。让你在炎炎夏日里胃口大开，欲罢不能。

% f0 z9 N% L# j3 n     此外，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处，其中富含的碳水化合物、维生素E、维生素A、钠、磷、硒等，都能促进食欲、增强体质。
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3 }. u* K5 E) m' C; {  k做法：
* K' o* Q6 @' R' y$ D/ S1.鸡胗切片，酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段，葱蒜切末。

2.鸡胗中加入料酒，拌匀，腌制10分钟左右。
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3.锅烧热，倒入少许油，油热后，放入葱蒜末爆香。
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4.加入腌制好的鸡胗。

5.炒至变色后，加入酸豆角。

6.翻炒均匀，加入青蒜和小米椒，翻炒3分钟。

7.加入青红椒。
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8.加入盐和鸡精，继续翻炒2分钟左右即可出锅。

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: p9 p$ M  t$ {0 m. @1 {* ?. v小贴士:
8 A2 y6 f8 W: s* ~, }% r1. 鸡胗先用料酒腌制片刻，可去除腥味；
2. 买来的酸豆角要清洗干净，以免影响口味。