牛奶炖蛋

朋朋

    牛奶炖蛋，又称鸡蛋羹，香甜可口、人见人爱的甜品。遵循3个小秘诀做出浓香丝滑入口即化的蛋羹。

    牛奶炖蛋，奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，带来却是满满的幸福。遵循3个小秘诀做出浓香丝滑入口即化的蛋羹。

    牛奶炖蛋，具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，适合一家老少齐分享。

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+ d" q: h4 j' l0 z. @5 x主料：土鸡蛋2个 纯牛奶250ml
辅料：糖2汤匙 芒果1个  蜂蜜杏仁10粒

1 U! L9 H- S% {! d$ a& W牛奶炖蛋的做法步骤：

1. 土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。
  W) g/ c8 `3 a5 i0 Z4 v9 q% P2. 将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好。
' g4 O) {# ?! P$ ?3. 加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。
4. 打匀的蛋液用筛网过滤1次。
) j; |* `, L" l5. 将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。
6. 然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
% Y# c# z! ]( V1 K! R3 J7. 碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。
5 c/ k! g; T+ V9 ~# g; _' z( o( H8. 芒果丁、杏仁备好。
9. 锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。
3 h$ Y& A; k' }$ q# I1 a5 k6 ^. b+ J0 d10. 中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。
$ _. d; _0 Y7 P+ R1 p4 p5 Y11. 将芒果丁、杏仁摆好。

0 f- H9 t" }1 Z3 q/ b/ n; D小贴士
& u# N: w5 b5 E  u* j1、最好不要用冰冻过的鸡蛋和牛奶来做炖蛋，用冻过的牛奶和鸡蛋做炖蛋，有时会出来色泽不匀的效果，影响视觉，但不影响口感。
2、最好用加厚的保鲜膜，有的品牌太薄容易蒸破。
- u' [- b# t! A8 V  W$ Q3、装蛋羹的容器材质不同，需要的时间也有所不同，需要自行把握。
$ q5 H) c7 j. q; @$ ^8 t/ u5 d4、糖的分量可以按照自己平时的喜好来放。
5、夏天可放凉后，放入冰箱里冷藏一会再吃，更美味。