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养生须知:六种情况绝对不能洗澡

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发表于 2013-3-5 21:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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洗澡基本上是我们每个人都必须要做的,但是你知道吗?洗澡是不能想当然的,也有很多的禁忌与注意事项,稍不甚,很可能让你洗出一身的病。看看,你是不是在这6种情况下也经常洗澡,那你可千万要警惕了。
- n  ~; b) _, t3 L/ v3 u9 {一、血压过低时不宜洗澡( J" h. {, o1 p( x0 }' {
因为洗澡时水温较高,温度过高的水能使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,会发生虚脱。
* i0 B2 N/ A+ N9 p$ O二、提倡长期用冷水洗脸
8 L, H5 k3 N& W. Y* j# d对于那些身体体质较差的女性们,是不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差的身材,会因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,这样有效促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。" c7 b. @4 [# V2 H  y1 t$ z. g
三、酒不宜洗澡7 C: U, g7 i+ }& U0 u( \
酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力等症状,严重时还可能发生低血糖昏迷。
) i2 |# O: S5 ^四、饱餐后不宜洗澡
( X! b  Q# k, v* c饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,这样会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱与昏倒。
4 o. g% \# Q" {: T  B$ X+ _五、劳动后不宜立即洗澡
% `, H( f* Z* M# J无论是体力劳动还是脑力劳动后,都要休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。+ Q, l6 O  j, U9 A
六、发烧时不宜洗澡) e5 v) S! `4 U: ~5 a8 z" A+ U& L0 }
当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%。此时,身体是比较虚弱的时候,这个时候洗澡容易发生意外。
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