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3 F7 C0 U' Z: f: |4 |材料:! r( P( T* ^/ y4 P: ^
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带皮五花肉600克、百叶结适量
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调料:' L. E7 v" E) D$ z3 N
3 A2 E) G4 E& A/ O4 h' w( z0 I八角(大料)1-2个、桂皮1小块、姜3片克、香葱2根克、冰糖5粒、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙、生抽1汤匙(15ml)、盐1小匙 U1 }! t x) K+ ?
; q. \$ z$ x( Q) L做法:
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) z9 T- D; p- [+ G! {& M1、准备工作,事先在盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分钟。
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2、五花肉放入热水锅里焯一下,捞出。
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" g7 `1 T% [) t5 N) R' G3、捞出后晾凉,切成均匀的方块。锅里放一点点油,放入五花肉块小火慢慢煸炒。
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4、小火煸炒至五花肉表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。# z6 Q. _7 e! x& f
0 w4 H* U) D# ~ G4 ^5、锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。1 c, F: ]6 I' w \9 K
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6、倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。
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7、再加入料酒、生抽、老抽。
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8、翻炒均匀。
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9、加入没过肉量的开水,大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮。0 q. |0 ]; W3 w( c0 s3 a
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10、放入锅中用小火炖煮(我用的是珐琅铸铁锅,也可以用砂锅或者直接用炒锅煮)。
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11、待肉煮至七成熟时(约40分钟),加入百叶结同煮。! @2 e, k' ~% O% F# V
4 p9 s& f& P8 e( d' ]1 ~12、炖至五花肉软熟,转大火收稠汤汁,加少许盐调味,撒葱花即可。
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小贴士:6 E8 W- z" b5 g! M, }
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◎五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),用水焯一下,去除表面的脏东西。# d' X; |- P% J* x9 I* B
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◎用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分,加之我挑的肉相对比较精,所以吃起来不会油腻。
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6 }$ R! K# G6 ?$ i$ l◎炖肉时要加热水。
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◎炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。
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2 _- n& Q( m7 k◎炒糖色也可以用白糖,嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。 |
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