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材料:7 a; ]- d/ Q/ W: i/ M
, Q& `5 J4 `& C. K; W- i带皮五花肉600克、百叶结适量$ {7 ~! i* L9 _' s
1 W% G2 \! l9 }, q1 ?. v9 B调料:1 j* U1 R8 Y, F6 e% G5 Q' F8 n
8 W" M f* o6 x; F, m9 D' p八角(大料)1-2个、桂皮1小块、姜3片克、香葱2根克、冰糖5粒、料酒1汤匙(15ml)、老抽1汤匙、生抽1汤匙(15ml)、盐1小匙9 s6 v, o" o: X2 R
6 q6 ]3 P5 e/ P做法:5 F5 s1 |' Q' J) l
5 i/ O9 j0 i( b2 g1 g1、准备工作,事先在盆中装入凉水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分钟。$ E. K4 y% I# f
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2、五花肉放入热水锅里焯一下,捞出。, b1 A$ O/ H0 @: F
0 {* {- ~, B% l3、捞出后晾凉,切成均匀的方块。锅里放一点点油,放入五花肉块小火慢慢煸炒。
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4、小火煸炒至五花肉表面微微变色出油,将多余的油倒出,盛出五花肉待用。$ A7 X+ c# m [. @: n4 ^2 |7 K
! ^( r( C. l6 X* U4 E5、锅洗净,放入1汤匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。
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( P. u, |0 a3 H6 b6、倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。, r1 C! X3 b) s6 G3 N6 R
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7、再加入料酒、生抽、老抽。% ?; m4 o3 g5 V T/ n) H" P0 ]# K! K
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8、翻炒均匀。8 @& Y% o3 U" T
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9、加入没过肉量的开水,大火烧开后撇去浮沫。放入姜、葱、八角、桂皮。
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10、放入锅中用小火炖煮(我用的是珐琅铸铁锅,也可以用砂锅或者直接用炒锅煮)。
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11、待肉煮至七成熟时(约40分钟),加入百叶结同煮。
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* a6 F h% X! i" F4 c12、炖至五花肉软熟,转大火收稠汤汁,加少许盐调味,撒葱花即可。
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小贴士:
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◎五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切块后浸泡),用水焯一下,去除表面的脏东西。
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◎用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分,加之我挑的肉相对比较精,所以吃起来不会油腻。
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0 k5 p$ B- W1 B ?6 i6 u1 `◎炖肉时要加热水。
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/ r* N$ a3 E$ @) K S J V$ t◎炒五花肉出来的油可以用来炒菜、拌面等很香。
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◎炒糖色也可以用白糖,嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。 |
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