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毛豆香干炒肉丁

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发表于 2013-2-18 15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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9 V/ d( D: l# F8 Z- I主要食材:
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8 N9 h3 G  s/ E7 \1、毛豆;2、香干;3、青红椒;4、猪肉丁。
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, ]0 A" y9 |/ r4 h调味品:) x) i. B/ H' d
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1、葱白;2、姜片;3、食盐;4、味精;5、白糖;6、胡椒粉;7、料酒;8、食油。# o1 f  e; x9 K" \( F8 |

: b- A$ [( ^0 ^/ H( B
( o- {0 m$ i/ A. v食材加工:& E8 r" p2 f- j7 G. R/ l

. ^* k! V) S; _- P1 L0 z青红椒洗净切成象眼块,香干洗净切成丁,毛豆去壳后洗净,猪腿肉洗净切成丁,然后,将加工好的食材码放在配菜盘内备用。5 E( Y( u# B: }( m
4 W: A7 f/ h$ _' \4 H/ [

' v- @" S: N. e9 D" y3 X3 ]烹饪操作:( ]7 x* d* ]4 ]
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1、锅淋油葱姜煸香,入青红椒过油后装盘备用。
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2、浆制好的猪肉丁,入锅滑炒至变色即可。0 W3 ~% d% K0 s

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3、将过油后的青红椒、肉丁装盘备用。
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4、锅内加入毛豆略煸炒变色,再加入香干同时煸炒片刻,然后,加入适量清水、食盐。注:此时加盐毛豆不易变黄。
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5、盖上锅盖用大火烧开,然后,用中火略焖片刻。
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6、待毛豆七分熟时加入肉丁、青红椒翻炒、调味、收汁、勾芡即可。
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