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党参黄芪红枣鸡汤6 t1 Y6 \# P2 N. Q* m# O q
原料:3 Z$ D4 `& H2 j) b e" j
黄芪1片10克、党参3根10克、红枣10颗左右、姜5片10克、葱结1把15克、本鸡1只1300克、料酒10ML。
7 v4 h/ t( M" n( U做法:: V) |& n' Q% T0 i1 z( k
1、将鸡洗干净后,冷水入砂锅,加入料酒10克葱和姜。* ~2 q4 t. `7 B! q2 P
2、烧开后撇去浮末,加入药材用小火慢炖
- x/ t% A; v- |' k+ t, s. C- M3、炖上1个半小时左右,嫩鸡1个半小时就很酥了,老鸡的话要2个半小时左右。2 y5 d$ d# m" v% G$ W8 x0 M
营养价值及功效, W Y7 t# U" A8 W1 y7 [
1、党参:补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴$ ?, s X. ^ P7 O! g. } v
2、黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。
3 A) Y K' q# h, o5 f, h3、红枣:补血、益气,提高免疫。 |
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