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党参黄芪红枣鸡汤$ a) W6 e2 C1 o
原料:
, Z1 m* Q+ y( t黄芪1片10克、党参3根10克、红枣10颗左右、姜5片10克、葱结1把15克、本鸡1只1300克、料酒10ML。6 c4 n5 w6 o1 h# e+ Y8 {* @ _
做法:) T7 W6 K! S1 f6 v
1、将鸡洗干净后,冷水入砂锅,加入料酒10克葱和姜。
) t- {/ W/ N7 x2 T2、烧开后撇去浮末,加入药材用小火慢炖
1 l7 L3 O: X. z9 M3、炖上1个半小时左右,嫩鸡1个半小时就很酥了,老鸡的话要2个半小时左右。
5 v& K: q) H/ w0 G2 L营养价值及功效
0 J: \, P' | E0 @/ R5 S& X1、党参:补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴; P0 Z o$ e# ]( x( B/ u0 q
2、黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。黄芪在中医临床上应用十分广泛。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦,无力,气短。以粗长、表皮皱纹稀少、质坚而绵、粉性足、味甜者为优。
2 ]6 _! ^# `6 Q3、红枣:补血、益气,提高免疫。 |
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