这样保暖不养生还会让你惹上这些病

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这样保暖不养生还会让你惹上这些病。严冷的冬季，外出时都裹上了一层又一层厚厚的衣服，在室内，空调、电热毯全用上了。保暖是一件好事，尤其是腰部及腿部保暖，都有利于身体健康。然而您知道吗?保暖不当，一点也不养生，反而会招惹一些疾病上身。

这样保暖不养生还会让你惹上这些病

; n5 i- C: f% [) t% ], n  I5 d: Y雪地靴，染上脚气病
3 `/ q- l3 Y* e  N3 h2 {雪地靴如今成为女性朋友的最爱。走到大街上，随处可见雪地靴。这是因为无论是配铅笔裤还是短裙，雪地靴都能搭配地让你很出色。另外它集保暖和可爱时尚于一身，成为女孩过冬的必备单品。平跟、温暖的雪地靴甚至还吸引了潮大妈和潮婆婆，但雪地靴穿着不当也会引起真菌感染带来的脚气病。
原因：真菌在20摄氏左右潮湿温暖环境中繁殖最快，脚气病之所以不会长在手上，是因为双手多数暴露在空气中，而双脚大多被“包”在密不透气的鞋子里。雪地靴保暖性强，也决定了其透气性相对较差，如果经常穿着雪地靴，尤其是材质为化学纤维的靴子，双脚易出汗，靴子不通风晾干，真菌就找到了生长“乐园”，使雪地靴的粉丝染上脚气病。
& x9 A# I! w) v1 m2 Y+ F( n$ f中医支招：正确穿着方法是，最好选用棉毛材质的雪地靴，如果不行，至少也要给双脚穿上吸汗较好的纯棉袜子，每天要更换袜子，感觉双脚较热或出汗较多时，应脱下靴子擦干脚上的汗。另外，如果实在太喜欢雪地靴，最好家里备两双，隔天轮换着穿，不要每天都穿同一双靴子。

这样保暖不养生还会让你惹上这些病

8 D* J* R  k: }# X电热毯，口干流鼻血
俗话说，冷在三九。对于气血不足，睡觉怕冷人群来说，电热毯无疑是冬季的大爱，暖烘烘的被窝吸引他们长时间蜷缩在里面。但不少人会发现，次日醒来喉干舌燥，皮肤瘙痒，甚至流起了鼻血。
原因：电热毯温度要比人体体温高，因而也会消耗掉人体更多水分，如果电热毯整晚不关，人体内水分被大量蒸发，不但皮肤感到干燥，口腔以及鼻粘膜也会因缺水而导致充血、毛细血管破裂出血。对于青春期男孩和中青年男性而言，长时间呆在温度较高的被窝里可能还会损害精子活力，影响日后生育功能。
中医支招：如果要使用电热毯，最好预热30分钟，上床后就把电热毯的电源关闭，不要通宵使用。

这样保暖不养生还会让你惹上这些病

高领毛衣，高领晕厥症
2 t7 h4 x/ o2 b2 u. ]; c. }颈部也是全身最怕冷部位之一，人们在寒冷时通常会缩起脖子抵冷，因此，高领毛衣是冬季必不可少的御寒衣物。值得注意的是，那种用粗毛线织就的、紧箍颈部的高领毛衣并不可取，尤其在天气并不那么寒冷时，最好不要穿着密不透风的高领毛衣，否则，高领毛衣可能会让你犯上一种“高领晕厥症”。
如果患者正在开车、或从事高危作业时，过高、过紧衣领会让他们颈动脉窦受压，头部瞬间缺血缺氧而出现眼前发黑、头晕等症状，此时突发“衣领病”无疑十分危险，应该引起重视。
4 \0 g( v! O3 ~可见，冬季保暖是非常必要的，但要正确保暖，以防止一些疾病找上门来。