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/ K' j" ]4 f7 n6 X. f% o用料 :
1 @$ c3 O/ E( ? s/ J: s三黄鸡 1只 南瓜 200克
7 T" Y! c. N7 Z3 \2 I0 |青笋 1根 鲜花椒 100克% g% g$ l1 S% p d( K" `
干红辣椒 10个 大葱 5段. B1 j: M& m7 [9 Z
姜片 5片 老干妈豆豉辣酱 4汤匙(60克)
' X8 C- T/ I m! y糖 1茶匙(5克) 盐 1茶匙(5克)
9 _. E6 p4 [2 v开水 500ml
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6 X; S P5 ?3 d8 s k做法 :
- V5 B" x4 R- h2 X+ ~1.将鲜花椒洗净后,用清水浸泡30分钟后,再倒掉水,继倒入清水再浸泡30分钟5 \6 q# o2 b' r6 l
2.三黄鸡去内脏洗净后,切成小块,沥干水。南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片
, b+ `9 _1 M; E3.锅中倒入油,烧至7成热时,放入葱姜爆香,倒入鸡块用铲子不停翻炒,大概炒5分钟后,放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟
5 u! I' A/ ?4 g' g J4.倒入老干妈豆豉辣酱,糖和盐,搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平),大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀,继续煮5分钟,待汤汁略收干即可 |
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