低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

松树

用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃
& C" K: d: V1 r. n调料 炼乳 冰糖
   
+ E) |5 e& v6 e3 F做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。
" J* j" @6 h3 z: i; U6 E    2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。
- A0 C$ Q! E, c7 k7 u6 `    3 水开后放入冰糖。
3 U) [' d5 d! W# w    4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。
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   5-6 闷好的红豆沙和各种水果。
   7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。
   8 适量红豆沙盛入小碗中。
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; E3 J7 B+ I. v+ u* Q   9 红豆沙的小碗里放入各种水果。
7 \; d# z* E8 @8 s* _   10 点缀上樱桃。
: ]  v, n* [6 }   11-12 挤上适量的炼乳。
   
   
; i5 ?9 F8 d* r. y+ S4 B& H猪猪提示
天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。