低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

松树

用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃
调料 炼乳 冰糖
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/ ]0 `: ~0 v' }3 W3 C4 O做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。
    2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。
& \, Y- H( J# O  b6 t3 `/ O1 r- q    3 水开后放入冰糖。
0 }! k  l. q: [. v! a    4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。
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& g; @% H7 z* v% z2 [   5-6 闷好的红豆沙和各种水果。
. f) U8 i1 G6 i0 S/ A: z  g3 r* x   7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。
4 \' ~% P7 c8 r- @$ g. m   8 适量红豆沙盛入小碗中。
   
   9 红豆沙的小碗里放入各种水果。
   10 点缀上樱桃。
   11-12 挤上适量的炼乳。
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猪猪提示
" ?% ~3 F, s- m1 J0 k天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。