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用料 :
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% I( B/ `( b, K2 _; T5 o; r2 k大白菜邦 250克 蒜 2-3瓣% e. m5 |( ^+ D$ s. |+ s( g; m
小葱 1根(装饰用) 植物油 1大勺* b/ L4 B% |+ k/ u* l4 p$ d
泰式甜辣酱 2大勺 番茄沙司 2大勺* k. m' n, v& Z5 I/ a/ {
水 1大勺 糖 1大勺, g1 @5 r4 z8 \! O# w
盐 6 K" V3 X5 |6 D) v
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做法 :
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' G Z4 a3 D: P1 E. U- Q' Q! l2 S& n1.蒜用压蒜钳压成蒜蓉* N9 [$ _! N5 X# I' Z% w
2.白菜邦切细条' L: t) z/ J! ?! }$ O, o
3.将甜辣酱、番茄沙司、糖、盐入小碟中调好
3 g) S1 U2 }8 d2 O: D8 Z* l4.锅入油,爆香蒜蓉 \- T/ V9 E5 w3 a9 D" E& ]2 d
5.加入白菜邦炒匀9 A- s# ?( n/ Y& { f5 m- U
6.再迅速加入调料碟和水翻炒均匀,快速出锅。装盘后撒上葱丝装饰
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小贴士:
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B% h3 b) p# p$ X! i6 Q白菜很易熟,炒制时间不宜长,否则口感就不爽脆了。先将各种调料调好在碗碟中,这样就可以保证炒制的火候了。 . }: k! Y Y+ Z
泰式甜辣酱如果没有,就全部用番茄沙司也是可以的。 |
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