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用料 :
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长豇豆 一把 素油 3匙
4 x% ]: l2 a( n0 k- k生抽 2匙 老抽 少许
/ A# {; ^3 |+ a* I( v. x冰片糖 1条 或者普通白糖 2到3匙
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做法 :- D/ g) P- Q. @2 ~/ B% I
Q' Z4 ~& i' @1 r O- N6 H! v1. 长豇豆洗净沥干水份,切成2寸的段.
8 ]/ G5 e! \, u1 I8 n! S* m: y$ n2. 锅内放素油至六分热,下长豇豆炒成鲜绿色,加2匙生抽,适量老抽调色,冰片糖1条(可以用普通白糖2-3匙替代),炒转,加盖大火烧开后改小火焖
* ^) b! z/ Y, }- n4 W3. .中途翻炒几次使豇豆着色入味均匀.大概20分钟左右,开大火收汁 " K/ t. c0 a# U* c
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9 J1 w+ O! o0 r" D0 B& W小贴士:7 r3 k/ q, v1 h" I, A) q
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不要加水,豆子遇咸味后会出一点水,用小火烧入味再收干即可. 6 n C& W; v# q& I- O W
可以一次做几把,冰箱冷藏,取出凉凉的配白粥.非常好吃. |
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