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干烧长豇豆

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发表于 2012-12-7 14:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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用料 :
  q+ u9 _$ h  N) M) q6 ]& z4 M8 \4 ?. B# N
长豇豆 一把 素油 3匙
4 x% ]: l2 a( n0 k- k生抽 2匙 老抽 少许
/ A# {; ^3 |+ a* I( v. x冰片糖 1条 或者普通白糖 2到3匙
0 M# T) a' t) J! b
% O& j& I' x0 i9 `7 B4 q9 @  r. w+ W1 r+ o+ k# V3 @# S9 N
做法 :- D/ g) P- Q. @2 ~/ B% I

  Q' Z4 ~& i' @1 r  O- N6 H! v1. 长豇豆洗净沥干水份,切成2寸的段.
8 ]/ G5 e! \, u1 I8 n! S* m: y$ n2. 锅内放素油至六分热,下长豇豆炒成鲜绿色,加2匙生抽,适量老抽调色,冰片糖1条(可以用普通白糖2-3匙替代),炒转,加盖大火烧开后改小火焖
* ^) b! z/ Y, }- n4 W3. .中途翻炒几次使豇豆着色入味均匀.大概20分钟左右,开大火收汁 " K/ t. c0 a# U* c

; n3 |/ ?* c) {
9 J1 w+ O! o0 r" D0 B& W小贴士:7 r3 k/ q, v1 h" I, A) q
* O+ Z2 j& s2 d! i% |& B
不要加水,豆子遇咸味后会出一点水,用小火烧入味再收干即可. 6 n  C& W; v# q& I- O  W
可以一次做几把,冰箱冷藏,取出凉凉的配白粥.非常好吃.
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