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食材明细:) ]$ ~9 p( N& B
馒头2个鸡蛋2个柿子椒1个胡萝卜半根圆葱1/4个葱丝适量糖适量盐适量生抽适量香油适量食用油适量
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- u3 r$ Q4 K9 J& V N' I制作步骤:
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* T' Y8 F4 N; b. w. q+ s) a1. 准备好原材料。
7 }4 H3 ]& G7 f2. 胡萝卜和柿子椒,洋葱洗净切成小丁,馒头切成一厘米左右的块状,鸡蛋加几滴柠檬汁打散。。
% c: [% @. e4 l3. 把馒头丁放在一个大容器里,打散的鸡蛋液倒进馒头丁里, 用筷子轻轻地翻动馒头丁,使每一块馒头丁都沾上蛋液。$ x& Y" s6 U9 b& S K; P
4. 炒锅里放入食用油,油热后,把馒头丁倒进去翻炒至馒头丁有点焦黄。: Y( F# f5 o1 F6 G+ \6 g4 P
5. 馒头丁炒到金黄色时盛出来备用。
2 `' {" h- S6 _' [* a6. 炒锅里再加点食用油,油热后加入葱丝爆香后,再把胡萝卜丁倒进去翻炒。: E/ l1 `- G( G3 u$ V: J
7. 接着倒入柿子椒和洋葱丁煸炒。0 p: p4 ~2 A8 |# l# ]5 |" w5 l
8. 翻炒两下后加入一勺糖,两小勺盐。9 d$ H; N9 W# A6 ]" L0 `
9. 倒入少许的生抽调味,继续翻炒。; a0 U) ~" r, ]
10. 将炒好的馒头丁倒进去和菜混合后,加入适量的香油翻炒两下,使馒头丁入味后就可以关火了。8 Q: |6 v* J. j, n) J
11. 一碗蛋香四溢,味道超赞的黄金馒头丁就炒好了。
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1 n4 h6 E' Q: `1 ?小贴士:
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& N2 V0 ~3 r+ M$ l1. 蛋液中加入点柠檬汁一是去出鸡蛋的腥味,二是可以提香。没有柠檬汁加点醋也可以。& j: m/ p% b r
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2.馒头丁要均匀的沾满蛋液,这样炒出来的馒头丁才松软好吃。 |
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