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炒黄金馒头丁

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发表于 2012-12-1 22:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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食材明细:
3 U0 C5 `% X- A! e馒头2个鸡蛋2个柿子椒1个胡萝卜半根圆葱1/4个葱丝适量糖适量盐适量生抽适量香油适量食用油适量$ K5 \0 [) i" C) [) N/ c" k
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制作步骤:4 L* Q+ f2 y! c# ^8 e

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1. 准备好原材料。
. ~4 `! T6 e! p; p2 \( ~0 @0 L0 g0 I2. 胡萝卜和柿子椒,洋葱洗净切成小丁,馒头切成一厘米左右的块状,鸡蛋加几滴柠檬汁打散。。2 y! v3 J4 J/ u+ p: R2 Q
3. 把馒头丁放在一个大容器里,打散的鸡蛋液倒进馒头丁里, 用筷子轻轻地翻动馒头丁,使每一块馒头丁都沾上蛋液。
5 q4 Y- o& H3 u! J6 H8 B4. 炒锅里放入食用油,油热后,把馒头丁倒进去翻炒至馒头丁有点焦黄。( b: Y8 J. g2 D7 K
5. 馒头丁炒到金黄色时盛出来备用。* H! g. C* p; T5 L
6. 炒锅里再加点食用油,油热后加入葱丝爆香后,再把胡萝卜丁倒进去翻炒。' H' p' J5 q; Q
7. 接着倒入柿子椒和洋葱丁煸炒。
5 a5 y4 E. w; S2 Q8. 翻炒两下后加入一勺糖,两小勺盐。
& V. b# A' W: H9. 倒入少许的生抽调味,继续翻炒。6 j/ ]* m7 Q6 o+ }, L" t
10. 将炒好的馒头丁倒进去和菜混合后,加入适量的香油翻炒两下,使馒头丁入味后就可以关火了。1 e( X" M3 U" ?5 @/ g6 {0 F
11. 一碗蛋香四溢,味道超赞的黄金馒头丁就炒好了。
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小贴士:
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1. 蛋液中加入点柠檬汁一是去出鸡蛋的腥味,二是可以提香。没有柠檬汁加点醋也可以。
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6 L) D1 [7 n3 w3 N$ [/ U2.馒头丁要均匀的沾满蛋液,这样炒出来的馒头丁才松软好吃。
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