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豉椒呛炒苦瓜

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发表于 2012-11-18 21:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:0 f; n8 _, ?( j
苦瓜、朝天椒或青椒、肉丝、豆豉一勺、六月鲜酱油(西红柿看个人喜好)。( C  q9 }0 v$ h6 K) ]+ m$ z
做法:) t+ [+ ?% k) M) W1 Z2 T
1、将苦瓜,辣椒,肉丝切片备用;1 c3 i+ \1 I9 I( w" C
2、锅内入油中火炒熟肉丝,放入六月鲜酱油;(不用放盐了味道非常好,值得一试哦:)+ l6 J5 ]0 |( o) B( r
3、余油大火呛炒苦瓜最大程度保存蔬菜的维生素C不流失,放入辣椒,豆豉,肉丝,蒜瓣即可。
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