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不放盐不放味精也能炒出爆香味辣的{农家小炒肉}

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发表于 2012-10-31 13:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理热线

A。准备食材:3 [; c( u" e& t$ }4 k3 Y- @
7 Y0 Y  N# ]9 o6 ]& M0 n
1 |0 N6 Z/ _: J


; y) [& t/ t: ^5 f' Q                 1.准备一块五花肉(小五花最佳)

                 

                 2.一些青尖椒

                 3.一些红尖椒

                 4.一些豆豉(干豆豉也可以)

      B。动手做吧

        5 x: i0 Q- _) z. f; e) K1 _

. v! R. l- _" n( s# U% ]9 K9 e                  1.青尖椒切细段

                  2.红尖椒切细段

                  3.五花肉切薄片

                  4.肉片用蚝油、老抽腌制一下

                  5.锅内不放油,放青红尖椒下锅煸炒出虎皮

                  6.放一勺油,浸润一下尖椒,捞出备用

                  7.放适量油,五成热,入肉片翻炒,直至肉片微卷

                  8.调入一勺料酒

                  9.放入豆豉翻炒均匀

                  10.一勺蒸鱼豉油

                  11.倒入之前煸炒好的尖椒翻炒均匀,即可出锅

3 X. W! k3 `- D1 V
      

          C。回顾下小要领:

  s+ _; g5 ]7 w9 v

3 O/ y. x3 d  O! {3 u  |             1.做小炒肉得选用带皮五花,这样炒出来才够香
0 w. o/ ]5 q' `* ?                 怕肥的各位还是无视这道菜吧,就好比红烧肉没有肉皮、肥肉,还能叫红烧肉么~~~~0 k# H+ N2 B5 m0 z7 z* h' O
                 最好选用小五花,这样炒出来才会香
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