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不放盐不放味精也能炒出爆香味辣的{农家小炒肉}

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发表于 2012-10-31 14:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理热线

A。准备食材:' o+ r- D7 F: E7 e
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9 `0 n: v4 c6 s& p) i/ K                 1.准备一块五花肉(小五花最佳)

                 

                 2.一些青尖椒

                 3.一些红尖椒

                 4.一些豆豉(干豆豉也可以)

      B。动手做吧

        , Q$ z1 g4 o& E# i: C
# t4 @2 i$ h4 K1 ?
                  1.青尖椒切细段

                  2.红尖椒切细段

                  3.五花肉切薄片

                  4.肉片用蚝油、老抽腌制一下

                  5.锅内不放油,放青红尖椒下锅煸炒出虎皮

                  6.放一勺油,浸润一下尖椒,捞出备用

                  7.放适量油,五成热,入肉片翻炒,直至肉片微卷

                  8.调入一勺料酒

                  9.放入豆豉翻炒均匀

                  10.一勺蒸鱼豉油

                  11.倒入之前煸炒好的尖椒翻炒均匀,即可出锅

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          C。回顾下小要领:

1 J6 i+ J8 u2 A! G# @$ W

, e* F" g' X7 H: l7 V0 z" d             1.做小炒肉得选用带皮五花,这样炒出来才够香# F" k& X* ]! ]5 `: m
                 怕肥的各位还是无视这道菜吧,就好比红烧肉没有肉皮、肥肉,还能叫红烧肉么~~~~  F5 x; V/ Q: y1 W$ E  a
                 最好选用小五花,这样炒出来才会香
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