很家常的滋养粥—小米红枣南瓜粥

清淡的云

原料：
小米、红枣、南瓜。
做法：
1、小米用清水淘洗一次，一次就够了，洗得多了营养就损失了；
2、红枣洗干净；
3、南瓜去皮切小块；
) x; z" p4 r, x4、锅中放清水，放入红枣，小米和红枣，放火上煮开，后转中小火慢慢煮至南瓜融化粥粘稠时即可。