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用料 :, d4 ~ `0 h$ H
+ T' N/ Z. n$ D [核桃仁 50G 花生 30G
3 f. z% C& g8 ^' J& ?& d猪骨 500G 胡萝卜 1根
7 R. r4 T( U2 E: D0 F- v0 l玉米 1根 大蚝豉 5个
9 e* i. H1 G) J8 G3 Y( q: g蜜 2个 盐 适量( n8 Q) V6 h4 _
姜片 3片 4 P& `/ S9 A) _* G: x9 K
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做法 :. A0 f0 j0 Y5 B
. L! M' L$ l( I- ?+ L0 X1.花生和核桃提前用清水泡软,并换水;
. c3 O2 [2 u# M2 @ n. j2.猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干;
2 S) P% e) [+ k3.蚝豉用清水洗一下即可,蜜枣也一样,备用;- I9 Z$ ?- y) L/ m7 {5 p
4.玉米洗净切成适量大小的段备用;
8 C2 `6 v, c3 O( _5.胡萝卜去皮,切滚刀块备用;/ m; C$ n; J8 w. @
6.煲中煮开水 ,水开后把以上备好的所有食材放入煲中,大火煮开约5-10分钟,然后转小火煲约2小时;(我用的电饭煲煲汤模式)) `7 W9 c& m, t5 t7 t
7.最后食用前加入少许盐调味即可!4 l9 k4 |2 o4 b# h& t
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小贴士:1 e9 [6 Q8 _# ~( C
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桃外衣有一点苦涩,有些人不能接受,可以提前用温水泡一晚上,第二天把核桃衣剥掉再煲汤! |
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