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果泥牛肉卷

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发表于 2012-10-11 13:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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材料:4 {& C* I1 P4 t# N" S; T  B6 A
肥牛片、芸豆(南方好像叫四季豆)、胡萝卜、洋葱
* p* q. i; ^2 I/ F( T* F4 L调料:* [6 x4 c9 t* R$ g
【酷客壹佰】烤肉料、苹果泥、浓缩柠檬汁- Q' p1 h7 x9 M5 X
准备:) S: [: X$ u& i3 Y  n! ~/ K8 v
芸豆、胡萝卜、洋葱分别切成较粗的丝,芸豆丝用热水烫软备用。
- E) H" I8 e0 \9 g. w& O* P) E# r一:自制【酷客果泥酱】4 k" @& y: d' ?
1. 苹果洗净不要去皮放入搅拌机中搅成果泥。4 h6 Y  y0 f" b% S0 s
2. 取适量【酷客壹佰】烤肉料与苹果泥混合拌均成粘稠状。
# P% I8 X$ z% g3. 加入适量浓缩柠檬汁拌均即可。7 m, y& t% v. \/ _# P

/ v+ }& U0 M2 M  a; Q1 z+ N二:牛肉卷制作" Y: @$ Y, S- W6 V: M
1. 将肥牛卷展开,抹上自制【酷客果泥酱】腌制10分钟。" t4 x+ v: N5 y4 p) T4 v: W
2. 将腌好的肥牛卷放在案板上,铺上适量芸豆丝、胡萝卜丝、洋葱丝,并抹上一些自制【酷客果泥酱】。- U4 m5 J& v; q+ y; e% ~2 a
3. 将肥牛卷起,完全包裹住蔬菜,并用牙签将接缝处固定。) ~; e4 w/ k4 F( _
4. 热锅温油,油不要太多,放入牛肉卷,盖上盖子,小火煎焖约3分钟,至肉卷熟透,盛出装盘。" P3 M6 I& o" K" k
5. 将剩余的自制【酷客果泥酱】放入微波炉(俺家的700W)高火叮1分钟,淋在肉卷上即可食用。
- G% Y. ~2 d# l2 l" w" J, w$ i3 P
4 h* j; f9 A( P: C$ o9 q5 y$ W此菜特点:7 a2 @; a  P3 `# U
酸甜的水果、清香的蔬菜、鲜嫩的牛肉搭配【酷客壹佰】的微辣,那口感真是妙不可言,你一定要亲自试试才知道
. z- a$ o6 v: R提示:
; ^5 \! g2 a, W" {. h% h; {苹果要选熟透没有酸味滴,而且不要削皮,有皮的果泥味道更好,不过一定要清洗干净。可以用盐摩擦苹果的表面,再用水清洗。, G+ n& G6 e1 K/ ^
柠檬汁我选用浓缩的,比较粘稠味道也浓郁。可根据个人口味和其他调料的多少适当添加。
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