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果泥牛肉卷

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发表于 2012-10-11 14:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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0 _( \! g/ k9 V7 b  f, L* y% U2 O! d) W! u

% P! v4 p9 W- [, d7 O3 J材料:0 b- U$ ^6 s  P3 D! [
肥牛片、芸豆(南方好像叫四季豆)、胡萝卜、洋葱% s  A. D* W! k8 \8 z5 }- |
调料:& `) m2 _% `1 u4 B3 [! S
【酷客壹佰】烤肉料、苹果泥、浓缩柠檬汁
) _2 Y* Z: B- I' r. x2 K准备:8 ]0 Z; v3 D* b, P
芸豆、胡萝卜、洋葱分别切成较粗的丝,芸豆丝用热水烫软备用。
: `  W1 L( U0 Q6 f$ ~一:自制【酷客果泥酱】2 {" m- X1 X$ x; I
1. 苹果洗净不要去皮放入搅拌机中搅成果泥。7 U& @# H% z+ J
2. 取适量【酷客壹佰】烤肉料与苹果泥混合拌均成粘稠状。  H+ ]/ U3 o5 T, b. z0 `: b
3. 加入适量浓缩柠檬汁拌均即可。8 L. \  n3 |8 n

( W7 j/ s7 O" v' a4 ~% O( t4 k二:牛肉卷制作' P/ b' \9 U; c' o. ~
1. 将肥牛卷展开,抹上自制【酷客果泥酱】腌制10分钟。
  J! j  k# B6 ]: r5 n2. 将腌好的肥牛卷放在案板上,铺上适量芸豆丝、胡萝卜丝、洋葱丝,并抹上一些自制【酷客果泥酱】。
9 e: F2 X7 P, I9 j3. 将肥牛卷起,完全包裹住蔬菜,并用牙签将接缝处固定。; c  w1 D2 Z3 g1 {" r; ~1 e
4. 热锅温油,油不要太多,放入牛肉卷,盖上盖子,小火煎焖约3分钟,至肉卷熟透,盛出装盘。
) w9 k1 Q% ]5 w% i1 J5. 将剩余的自制【酷客果泥酱】放入微波炉(俺家的700W)高火叮1分钟,淋在肉卷上即可食用。1 F3 {  ^8 L, ~( e, s

6 K( ~  B8 |# A  l$ W& Q3 y此菜特点:' b4 @: Z) \/ p% d8 D+ M
酸甜的水果、清香的蔬菜、鲜嫩的牛肉搭配【酷客壹佰】的微辣,那口感真是妙不可言,你一定要亲自试试才知道1 t$ P% f; x0 E
提示:% S+ g, p0 t& `. z6 X6 p
苹果要选熟透没有酸味滴,而且不要削皮,有皮的果泥味道更好,不过一定要清洗干净。可以用盐摩擦苹果的表面,再用水清洗。7 W! U; L0 X7 C
柠檬汁我选用浓缩的,比较粘稠味道也浓郁。可根据个人口味和其他调料的多少适当添加。
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