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叉烧排骨

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发表于 2012-10-10 12:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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8 P- R' k* S) Y2 F. r用料 :
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排骨 300克 李锦记叉烧酱 3大匙
4 \+ m$ c* c) N# p7 O- d3 ?植物油 1大匙 清水 小半碗
2 l: I: X/ X# |$ O& W5 e- Z油菜 300克 植物油 1大匙" m/ V) V3 G) w" Q3 O
食盐 1小匙
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1 `; A3 t4 Z  g0 A) B+ w# R3 E6 H' X, r0 o' i2 H! e# Y
做法 :' [9 L- f: R/ t8 u% N8 M

9 Q" p4 i6 O4 K/ V% k1.将排骨冲洗干净,沥干水份" b5 W' m+ {0 h" R7 a
2.将排骨装入保鲜盒中,加入叉烧酱' C' U. l. s( X; B% S" N( a
3.用手将排骨和酱料抓拌均匀# |% M( y( }: h' f7 I- Y+ J
4.盖上保鲜盒的盖子,放冰箱冷藏3个小时以上1 f" F8 ^+ B, S; P6 b( }3 U
5.热炒锅,倒入植物油,放入腌好的排骨及酱汁,倒入清水,大火烧开后,加锅盖转小火焖10-15分钟左右
' g1 R# @0 g5 \; ^( X6.油菜洗净,锅内水烧开,加入1大匙香油、1小匙盐,把油菜放下去烫熟捞出沥干水份备用
3 \! j& o% T, f  w  T( c* i$ G- O7.排骨烧至汤汁浓稠,再翻炒至汤汁收干, ~* H# V6 v( h
8.将油菜摆入在盘中
4 U9 [9 j! f, I- Z9.将烧好的叉烧排骨摆入在油菜的中心即可0 F# d; P4 C! d( L! ?: v

% z  x% W' F$ E/ F# h" t8 l4 X! P0 f( `小贴士:
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1 D  x# t5 N& b: R7 e# X1、烧制的过程火不要太大,否则容易糊锅。
, B) Y$ X$ W3 ~. e6 \8 X" l2、喜欢吃烧烤味道的,汤汁收干后再在锅内翻炒至微焦,味道会更赞。
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