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用料 :
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排骨 300克 李锦记叉烧酱 3大匙& }/ [+ |1 K4 ~3 h
植物油 1大匙 清水 小半碗3 b8 x% j5 {% {1 e( j6 T
油菜 300克 植物油 1大匙
6 @; p$ v Z9 `+ L9 }食盐 1小匙 ) h: h; S o% d5 G Z( f% K
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做法 :
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1.将排骨冲洗干净,沥干水份
0 W; q6 g6 g5 `& w1 v @" \2.将排骨装入保鲜盒中,加入叉烧酱
( @# `" P/ w, z; F* e3.用手将排骨和酱料抓拌均匀: v5 r8 Z2 i0 i" o3 b; a6 J) B" E
4.盖上保鲜盒的盖子,放冰箱冷藏3个小时以上
, T1 e7 k2 J% V+ Y8 y/ U- m' U" K5.热炒锅,倒入植物油,放入腌好的排骨及酱汁,倒入清水,大火烧开后,加锅盖转小火焖10-15分钟左右8 S- e8 ^- e- z' C0 h
6.油菜洗净,锅内水烧开,加入1大匙香油、1小匙盐,把油菜放下去烫熟捞出沥干水份备用& q* ]4 A! R4 r9 R
7.排骨烧至汤汁浓稠,再翻炒至汤汁收干# R$ t1 m6 [$ O2 Y' o* Z
8.将油菜摆入在盘中
% k: z. a3 W% ]9.将烧好的叉烧排骨摆入在油菜的中心即可
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4 O' e0 V) j& h( d- e小贴士:. \8 f0 {0 f+ L/ J) U1 k
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1、烧制的过程火不要太大,否则容易糊锅。9 k. F8 y- Z6 h3 @
2、喜欢吃烧烤味道的,汤汁收干后再在锅内翻炒至微焦,味道会更赞。 |
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