放屁看癌信号 人体12种毒素必须清空

jay

导读：人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药。
要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
1、体内废气

放屁看癌信号12种毒素必须清空(图片来源：东方ic)

: Z8 t% n0 }* b& M" b+ I典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
0 R+ ^- {/ _$ B+ G2 `1 s2 I1 Y长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
" ?; |+ D* _! C9 c5 `6 H7 G食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
2、宿便

放屁看癌信号12种毒素必须清空(图片来源：东方ic)

: h# d; s8 \# ~, M" W典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
9 E5 C9 Q# u8 s, h' B食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
) h/ S) e& Y0 G3 n& p( X; Y6 ]' V3、淤血

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5 |9 s3 s; V! X+ y- i' C典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
$ c! b0 ~9 [! H# E+ e) q! i长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
( E* y0 e$ [/ ^6 {) x5 c# E; I食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
, p8 F2 `! d6 G  C8 `$ n) g9 A" Q4、乳酸

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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
( Z# g! t) ~' m& G; B5 }. `$ o长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
, |8 ~2 B4 Z* P* w食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
# g0 ^( N$ q# I) F& t5、酒毒

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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
; v3 M  o, U2 t长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
/ {- E( |# x& `食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
6、水毒

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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
. O3 d4 `7 y2 S7 l$ c5 W长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
+ U+ D$ C6 N5 g3 H8 n4 z6 w7、尿酸

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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
' B2 {- J  l' @+ C9 ]长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
8、坏胆固醇

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。

长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
! d5 z& l- e0 u: [5 ^9、内脏脂肪

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' l4 m. E; }0 N& T# e& c8 n7 ?典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
10、浓稠的血液

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; G5 }, ]) Z6 u# I! u/ g1 t典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
$ w/ i+ l8 x- Q" w) ~0 ^食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
11、高血糖

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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V－亚麻酸的食物。
3 x! G8 F6 Z9 M4 Z+ x12、自由基

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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。