吃肉补脑么？-红烧狮子头

蛋挞

原料：
- r5 @2 f0 F0 E- t9 I2 h猪肉末、青菜芯、荸荠、全麦土司、葱姜、鸡蛋。
调料：
料酒、盐、酱油、白糖、芝麻油。

做法：
1、葱姜切末，鸡蛋打散，一起加入肉末中；
4 s* l6 D1 H+ ^* v2、肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌至友粘性；
3、荸荠去皮切碎，全麦土司切碎（全麦土司的做法在这里），一起加入肉末中搅拌均匀；
& l+ }) N, g; L  V6 l0 h4、舀一大勺馅在手掌，稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻拍打，將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点；
) \4 U8 R8 h; Q8 a5、炒锅烧热后加入油烧热，将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油
: _9 w" r) F, r  v6、加入酱油、白糖和适量清水，小火煮至入味后收汁，淋上芝麻油装盘；
  q, n4 Q! i7 \& B! \7、青菜芯洗净，另取一锅烧水或高汤，水开后加油和盐，入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。