|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
原料: _& Y, ^/ Z& d( p2 w# l+ b8 g
鸡蛋200克、牛肉(肥瘦)450克。3 b# E" t" d! P3 b$ M* \& q) M
辅料:% |2 S% b& b8 z2 w" T- M v
淀粉(蚕豆)20克。
6 ]5 t" |% X$ i7 B调料:1 W" o% D) T& S2 A( U5 O
生抽5克、苏打粉4克、盐5克、味精3克、香油1克、黄酒10克、胡椒粉2克、植物油25克。
/ y9 A3 S% _; P: J做法:: g) @" o4 j: d* h0 K
1、把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30分钟;' L5 [2 \% y2 ^: Z" J
2、将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起;3 M* \+ l% P+ K0 i
3、中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;
* @7 K; k2 t7 b' A- _3 J4、将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。 |
|