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拌三鲜蜇皮
3 m, k4 c; }% u5 }主料:海蜇皮
, o% W' v, o3 \! R' [3 n5 {5 K) I辅料:白菜、红椒、葱、姜、蒜
; @2 F: U9 l( O- p3 e9 s/ {调料:盐、味精、香油、醋、蚝油
- v* X) V4 H% o0 F5 `1 Q N烹制方法:. L0 |8 ^' j/ a! ?8 l( n' K# Y8 O
1、将海蜇反复清洗去掉杂质与盐分,锅中加水烧至8成热时将海蜇放入,立刻离火过凉,捞出压干水分;
4 Y; h3 p! I' m! k2、调制蚝油汁:蚝油提前蒸熟,加入香油、白糖、味精、盐、姜末搅拌均匀;
9 W3 R. w! K; }1 ~/ Y( J3、将白菜心洗净切成丝,青红椒切丝,葱姜切丝,与海蜇一起放入盘中,浇入蒜醋汁、蚝油汁搅拌均匀即可。
( l3 H9 Y2 s" {特点:脆嫩爽口,酸甜咸鲜。 |
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