几款缓解痛经的药膳（二）

蛋挞

黄芪乌鸡汤
　　原料:
  s8 Q3 A) J$ u: b　　乌骨鸡600克，辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克
　　做法:
, p2 O' m1 n8 G; s" q- s7 |　　1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；
　　2.黄芪切片；
　　3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；
. d  V$ I7 `( I  m' C　　4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；
　　5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；
  k- e3 h6 w& c9 y! Q　　6.将盐、胡椒粉用水化开；
  g/ G4 n, i$ ~" }9 Q　　7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。