与孩子和平共处的20条契约

jay

　　混世小魔王？讨厌鬼？崩溃？歇斯底里？……等等，先别急着抱怨孩子，先看看你不是具备了父母上岗资格，怎么跟孩子和平共处？先来学习一下。
  Z; p; B3 o& M, X1 F7 y# p　　有些事儿真没必要较真儿
- `0 s" Z) ?* Z8 D" Z) z　　孩子坚持要穿新买的雨靴，但外面根本没有下雨！你有两个选择：a)强行帮她脱下雨靴，换上和裙子更搭配的小皮鞋。但你可能遭遇激烈的反抗，或者会费半天唇舌。b)把你的视线离开孩子的脚丫，既然她自己愿意这么怪异的装扮，那随她去吧。行动不便？脚丫又湿又热？引来别人异样的眼光？这些都让她自己去面对吧！
- Z8 ~3 A% a. I　　暴力？要不得
　　孩子的世界很小，而父母又几乎占据了这个小世界的大部分内容。所以，孩子需要知道你所有的行为都在可控制的范围之内，这样他才会感到安心。
. ]& k" \* ?9 Y8 M( o　　保持一致性
0 g9 f* Z$ O4 T5 @, P: H/ g　　如果昨天跟孩子说不能动你的电脑，那么今天也不能！不要设置自己都不能坚持的规则！
4 c7 U6 J1 e0 x. g1 J3 a　　转移注意力
5 L8 P4 j5 j4 [0 J3 f　　对于3岁以下的孩子来说，这可能是最简单，也是最有效的办法。与其禁止他翻腾橱柜，不如让他帮你挑挑豆子吧。
　　鼓励合作
　　当你用需要帮点小忙的语气跟孩子说话时，他就会更合作！比如“宝宝，你能帮妈妈把那本书拿给我吗？”就要比“给我那本书”效果好。
　　好好说话
　　有时候孩子不是被你说话的内容，而是被你说话的态度激怒，所以请轻轻地、慢慢地、好好地，说话！
　　给孩子选择权
: i. k# \1 h5 l- l# ~  P- w; Z　　2、3岁的孩子已经很有“自我”意识了，给孩子选择权能让他们强化和满足这种感觉。但不要一次给太多选择，以免产生混乱或者焦虑。
　　别饿着人家
4 o$ g4 R1 W0 w) n' V1 A+ R9 W　　饥饿的小孩很容易发脾气，什么道理、规则，都不起作用。所以随时手边准备一些健康的可以果腹的小零食吧，以降低崩溃的概率。
7 U! w- k) i; R& g　　适当的忽略并不是冷暴力
　　有的时候，孩子故意做一些坏的事情，就是想得到大人的注意。所以，如果他没有伤害到自己和他人，直接忽略，不予理会。这样，这些坏行为就不会被鼓励和重演。
　　保护孩子的好奇心
　　孩子之所以比大人感到幸福，一个很大的原因是他们的每一天都充满新奇。当他们感到兴奋时就可能会做一些有点“出格”的事情。所以，当孩子满身泥水地告诉我们他的新发现时，我们有必要揪着“脏乱”不放吗？
$ `' r  G( R5 y- H, ]. i　　了解并接纳孩子的个性
　　了解并接纳孩子的脾气秉性，用适合孩子的方法制定并执行规则。
, w! l+ f# [9 d! {　　限制使用不
0 e6 b/ d! p% C' \2 g* A2 ^　　一项调查显示，一天中，父母使用“不”“不可以”“别”这样词汇的概率是每天30次！不信你自己数数？可是这样的效果并不好，原因是什么呢？在孩子的语言系统中，他们更关注句子的主体，也就是“不”后面的事情，所以，下次孩子再爬上高高的柜子，用“我们在柜子下面玩，因为在上面可能会摔下来，那会很疼。”代替“别爬柜子了！”
5 I* w" f7 `+ Q6 Q' e　　安全的责任在大人
　　易碎以及可能对孩子造成伤害的东西，统统收起来吧，不要指望你跟他说“不能碰”就能起到震慑作用。
7 Y. z- Z6 d' s3 H, V　　我家有个淘气角
　　在家里的设置一个淘气角吧，在那可以随便释放自己的能量，乱扔东西？大嚷大叫？都可以。
　　服从规则要有前因后果
　　让孩子无条件地服从？这当然不是我们推崇的养育策略，但也并不意味着没有规则！规则是在告诉孩子，什么是好的行为，什么是不好的行为，为什么好，为什么不好。这些问题事先讲明白是孩子服从规则的前提。
　　用表扬纠正坏行为
& ~1 F( L' E" s　　就是多关注好的一面，多鼓励孩子去做好的事情，而忽略坏的事情，慢慢地，孩子就会远离坏行为。
　　我们大人更需要自控
+ Z# [, Z, B9 w8 }4 D, Q" P- E; {　　当孩子一而再、再而三地行为不端时，我们就很难控制自己的怒火。但是，我们是大人！我们应该比孩子更有能力和定力控制我们的情绪。下一次，请深呼吸，或者给自己一个Timeout吧。
8 ~) q0 U: K/ r. Z4 W( X　　给孩子规律的日常生活
　　孩子在规律的生活中会更有安全感，因为他总是知道接下来会做什么。而且，规律的生活降低了饥饿和困倦的风险，孩子发脾气的几率也会降低。
　　界限是必须的
　　孩子的成长需要一个辩证的环境，要在自由和限制中达到一种平衡。所以，界限是必须的！比如，你可以允许孩子在公园里松开你的手跑跑跳跳，但在繁忙的马路上，他只能紧紧地拉着你的手。
! E. C0 h8 i( X( y" Y2 j8 u　　暂时休息
　　干了坏事或者歇斯底里的时候，Timeout确实有显著的效果。把孩子放在一个安静的地方，让他自己冷静一下，时间不要太长，比如3分钟之内。