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肉片烧丝瓜
8 D6 o! S, g0 `0 M$ b8 {: \ 原料:丝瓜2根,肉片2~3两,姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干
6 S _) H& |4 y" Z8 a3 j 做法:
; p2 I5 n! Z2 I" H$ m; W 1.丝瓜去皮、洗净、切片;
4 }+ H$ U7 k. [0 N" M 2.肉片2~3两;姜末、葱花备用;" N( K3 k5 m, i3 h
3.炒锅烧热放底油、姜末炝锅将肉片炒变色;5 }+ z% X2 ^4 ~
4.放入葱花、加入适量酱油使肉片上色;
& O2 W. s$ P$ e& h* ?6 D5 s 5.倒入丝瓜片翻炒,用盐、鸡精调味、少放一点白糖,炒熟即可。8 ?7 a0 S, Q3 m0 x
特点:肉片滑嫩,营养丰富。 |
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