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口臭是困扰很多人的一个问题,给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪,为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭?口臭虽然不是大病,却使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流。人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外,平时可以通过如下方法来缓解口臭。 I* N( h' H; H5 F/ H, W
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。. O5 g1 _4 i- F9 v9 [) f. E! i
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
, M7 |* M! e; h' Z6 d3 I 3、蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
8 r9 @# x* M, y 4、橄榄明矾水去除口臭法:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。
3 P X3 _: Y6 o& [' } 5、茶叶去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
3 c. `2 A: L* G# ` 6、肉去除口臭:将肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。8 ~9 x0 m. K/ l
7、荷叶去除口臭:荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。2 T; j8 C* Z, B& z- ]3 ?
8、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
) Y+ D* M% @6 C7 _1 @ 9、淘米水去除口臭:将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。2 B5 g- C* ~ ]# _3 a) n
10、丁香去除口臭:丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。
8 U" ]+ e6 \! Z- u 11、花生去除口臭:去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。6 t1 K& k3 R2 G0 V$ K. s
12、芦根去除口臭:取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。- B! ?* U( B N, X
要根治口臭,除了使用以上的方法,还要了解口臭的成因,才能对症下药,更好地治疗口臭。专家指出,导致口臭的原因有很多,身体状况、情绪、生活习惯等因素都有可能引起口臭。以下是很容易被大家忽视,但是却很重要的几种导致口臭的原因。
7 k: Z, I. u5 i; X 1、早晨起床后口臭特别严重,是睡眠时唾液分泌减少,舌颊肌肉基本上处于休息状态,易导致口臭;
5 i9 o4 ~4 o: K! Z 2、容易激动、发怒或者忧郁的人,常发生口臭;妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭;/ M; U8 `8 O4 l8 Y9 k9 }/ x
3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用,洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些病人服用某种药物后也会产生口臭,如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。3 H7 t4 A& K( l1 h
4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道能源阻碍,因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也会因气息反流到口腔,导致口臭。 |
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