爽口不打折的油麦菜：白灼油麦菜

清淡的云

白灼油麦菜
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- y1 R& `3 s& h+ R5 P/ |' w　　材料:新鲜油麦菜1斤，花生油，海鲜酱油
; `, i; u7 N* Q/ ]　　做法:
0 w  f, p2 ^* f5 w5 a8 E　　1.把新鲜蔬菜清洗干净，沥干。
% ^) c6 }1 O0 y; l9 `) C　　2.把锅中的水烧开。
　　3.将蔬菜放入，加入一勺花生油，搅拌均匀。
: E: Q3 U8 ?6 h) u3 ~　　4.把蔬菜捞起装盘，淋上海鲜酱油。