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材料:芒果1个(约150g),紫米300g,椰浆50ml
" I, I2 H( U% w4 Y- S 做法:
W1 M5 A. q4 J 1、用刀贴着芒果核切入,将芒果两侧的果肉切下,接着用刀在果肉上划出1cm大小的网状小格,再贴着芒果皮将果肉片下,呈小丁状。
& p) N" m7 e2 J3 s; w5 c; a 2、将芒果核外圈的果皮削掉待用。( `3 N, G/ c" j1 Y+ C
3、锅中放入适量热水和芒果核,大火烧沸后煮制15分钟,再将芒果核捞出不用,接着放入紫米用小火慢慢熬煮40分钟,至紫米完全软烂黏稠。. y' ^" s( [" n. i; l7 }+ a
4、将紫米甜汤盛入小碗中,淋入1勺椰浆。 |
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