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三种排毒方式给你完美排毒瘦身感受www.lankoushoushen.com& J" S2 ]# Q- L: @* u+ W* L
1、助肾排毒
; b" m8 d ^0 L' \3 o7 @! T 肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分兰蔻清脂酵素解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。( Q! s* A: d0 l: P9 F; H& Q
黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
: q' g% Z( x) `% g+ G: T: v% ? 樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。
% y$ V( m- t+ u 2、润肠排毒
' F; t: f* ^8 _9 N4 k! i 肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。" D5 e5 d. ?3 [8 Z5 o! _' e; q$ B
苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。兰蔻清脂酵素怎么样草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。
4 C, i8 B6 \0 [ 魔芋:又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。. R1 H$ a( w- y, M: P
黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。
. v3 B) O" K* n# ` 海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。4 F# b$ J1 ~6 E- h! V- X; G- s
猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润兰蔻清脂酵素多少钱肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。
+ Q$ s {8 K, s/ C' D& b 蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。+ V+ A% l2 d5 I6 P* h
糙米:是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除。
4 a& z$ q- k9 V$ s2 y# I x7 l) U 3、助肝排毒
; x5 E6 U4 b" R) T% F G 肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
4 Q* D$ G& B" d. p 胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
0 u* w7 n% p4 w9 z! Q 大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。 j/ `* o8 ~7 r9 [6 C
葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。4 X) l; M4 \; E% C/ Q4 Q
无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用《女性用品:http://www.e3pc.com/nvxingyongpin/》《万艾可:http://www.viagraguanwangbar.com/》。。 |
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