日常疼痛的止疼方法

秘方 · 发表于 2011-10-30 23:15

日常疼痛的止疼方法

　英国的《生命科学》网站给我们列举了这样一系列数字：每10个人中就有8个人被不同部位、不同程度的疼痛困扰着；大约3500万英国人忍受着慢性或者复发性疼痛。疼痛是电信号从神经末端传至大脑的一种感觉，既可瞬间出现，也可长期存在。以下是人体从上到下的多种疼痛的首选止疼方法：
　　一：牙疼：酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。牙齿痛还可按摩合谷穴来止痛。用冰块按摩合谷穴。切一小片生姜咬在痛处即可止痛。把1-2粒花椒放入患处咬实，半分钟后牙疼即止。取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。在牙疼时，把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往痛处擦抹数次，可止疼痛。牙齿疼痛时，可用醋煮枸杞、白芨漱口，有显著的止痛作用。取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

　　二：落枕或颈部扭伤，可以刺激第二、三掌指关节间靠近第二掌指关节处的颈项穴；
　　三：胃痛：
　　1）可取胃经上的梁丘穴（膝盖上两寸最敏感的位置：当伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。点按治急性胃痛。主治症状为：胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。另外足三里（膝眼下三寸旁开一横指）也是一个胃肠的消气穴。
　　2）公孙穴配中脘穴、内关穴治胃酸过多、胃痛。
　　3）对于心口痛、胃痛：按摩心包经上的阴郗穴（沿着手少阴心经，在手腕横纹上0.5寸），它负责手少阴心经与胃的交通，可以疏通心经与胃之间经络的堵塞。
　　4）烧心：这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。
　　四：肚子、腹部的病痛：可通过足三里穴来缓解。足三里可以写作“足三理”，就是理上、理中、理下。如果是胃不好，乃至有头颈心肺系统的症状，由于胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候，可以往上方使劲按按；就要“理上”；腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了；如果有小腹部不适，乃至有便秘或泌尿生殖系统的症状（如痛经），在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。

　　五：脚底疼痛：
　　脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿鞋不当、走姿不当或运动损伤，会使足弓的韧带得上慢性炎症，导致疼痛，让你“如履针锋”。每天在踝关节和足弓处冰敷15—20分钟，同时练习用脚滚动网球10—15分钟，能有效缓解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，这会加重足底筋膜的负担。
　　六：急性痛经：
　　按摩女福穴（给女人带来福气的大穴：位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认），可用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。女福穴止痛效果好，对于妇科疾病的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及女子许许多多莫名其妙的疼痛等，都有显著疗效。
　　还可按脾经上的地机穴（郗穴），位于内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉穴下3寸。主治：月经不调，痛经，崩漏等妇科病证；腹痛腹泻等脾胃病证；小便不利，水肿等等脾不运化水湿病证）。
　　七：腰疼：
　　1）按摩太冲穴：
　　有60％的成人在不同时期内都有过急性腰痛的历史，多数是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具等因素引起。如果突然出现腰痛，你不妨按按太冲穴来缓解症状。太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间，向脚腕方向三指宽处。用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压。一次持续5秒钟左右，进行到疼痛缓解为止。对于久坐办公室的人来说，工作时要使背部紧靠椅背，以便使腰部肌肉得到支撑，还要注意写写停停，时而向后伸伸腰，经常锻炼，避免肥胖给脊椎带来过大的负荷而引发腰痛。
　　2）按摩、针灸或敲打右少海穴，可以治疗很多人的顽固腰痛。少海穴是手少阴心经上的穴位，在右手臂的肘弯处，治疗腰痛就在此下针（或重手法按摩）。而且只此一穴，根本不用其它辅助穴位。
　　3）按摩委中、肾俞、阳陵泉、环跳穴；
　　4）练太极养生功
　　先把右手手心按在肚脐眼（即神阙穴）上，左手手背按在命门穴（在后腰与神阙相对的地方）上，接着，上身右转，带动两手甩动，右手往后甩，去拍命门；同时左手往前甩，去拍神阙。手掌拍下，马上随着身子的左转而弹起，右手往前甩拍神阙，左手往后甩拍命门。如此来回重复。
　　八：一、头痛、腰痛：
　　1）按摩膀胱经上的金门穴（位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。功能作用：补阳益气，疏导水湿。主治疾病：头痛，癫痫，小儿惊风，腰痛，下肢痿痹，外踝痛）。
　　2）按摩阳跷上的跗阳穴：位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。
　　3）头痛的药物止痛：
　　用治疗头疼的特效外用药BECOOL，效果特别好，对偶尔头疼时一帖就好（当发生头疼，发烧，中暑或要放松紧张的情绪时候，往额头上一贴，效果持续6个小时以上），无副作用。
　　4）偏头疼：
　　你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。若是经常性头痛，还有一种可能，体内缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。

　　日常生活中，身体难免突然出现一些小状况，这时不妨试试穴位按压的方法，也许会帮你缓解一时之痛。
　　落枕。落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛，不能转动。这时，只要按摩特定的“落枕穴”，就能缓解疼痛。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。
　　闪腰。闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多有用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“腰痛点”，非常显效。“腰痛点”位于手背食指与中指之间以及无名指与小拇指之间，手腕横纹与掌指关节的中点，一侧两穴，左右共四次。腰扭伤后可教替换按压这四个学位。
　　急性胆囊炎。急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后，右上腹绞痛，阵发性绞痛，阵发性加重，常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等，严重时全身黄豆。这时可按压“胆囊”穴止疼。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起，此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是“胆囊 ”穴。
　　急性阑尾炎。典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹部、剑突下脐周围，约径6—8小时或十多小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定右下腹部。腹部固定后，原来出发部位的疼痛可明显减轻，甚至消失。当阑尾炎发作时可按住“阑尾穴”位于小腿前侧，膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽，小腿骨外一中指宽。
　　牙痛。牙痛时可以尝试按压“合谷”穴。合谷穴位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。此穴位是多种疾病的保健穴。穴位按压不是治疗方法，只能缓解方法，必要时就诊。

胆结石止疼方法

　　很多胆结石患者在病情发作时，其疼痛难忍，却苦于找不到对胆结石止疼方法，长此以往更是让患者的身体受到了更大的伤害，下面大家就一起看下四川结石病医院专家就胆结石止疼方法做出的相关介绍吧，希望对广大患者会有所帮助。
　　专家介绍说，胆结石引起的胆绞痛犹如刀扎般剧痛，病人非常痛苦。一旦发作，可采取以下应急措施。
　　一、指压排胆石　令病人仰卧，两腿伸直叉开略宽于肩。施治者坐在病人足前方，左手托看病人左脚足踝部，右手拇指顺4、5趾间脚背骨侠溪穴继续往上可摸到一压痛点，此时将左脚向外旋转约40度，然后按压痛点，并从下向期门穴和日月穴方向推动。开始按压时会觉得很痛，之后便渐轻并有舒适之感，这时即可停止按压。因胆管已敞开，若是较小的结石，已经排出。若左脚上摸不到痛点，可在右脚相应部位摸到痛点，按压时不必旋转脚的角度，同样朝期门和日月穴方向推压。
　　二、令病人左侧卧位右手伸直抬向头部，手的上抬幅度以右侧腹为水平方向上开约130度，伸直的右手延长线与肝脏和胆囊一致。这时，施治者站在病人侧位的头顶前方，左手托住病人右手肘部，右手拇指轻轻按压着病人右手合谷的食指侧，同时将病人右手往上拉，停留片刻后再反向(向肝脏方向)推压合谷穴。如此慢慢反复3遍，胆结石疼痛症状即可消除。
　　三、指压穴位止痛　令病人脱去衣服，俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后若绞痛仍不止，可加用蒸或煮热的毛巾对右乳房下方的期门穴和剑突(心口)下胃脘部进行热敷，胆结石疼痛症状即可止住。
　　四、香烟炙烤侠溪穴　侠溪穴在第4、5趾间根部的脚背处有压痛的位置。点着一支香烟，在此穴位上炙烤(注意不要太近以不伤皮肤为度)。炙烤的时间长短，依病人反应而定。若开始烤时觉得不热，就烤到感觉热为止;若开始即感觉热，就烤到觉得不热为止，胆结石疼痛症状即可缓解。
　　以上内容就是对胆结石止疼方法的相关介绍，广大患者通过以上的了解，相信会对你有所帮助的，患者就自己的病情应早日到正规医院接受治疗。如需了解更多有关方面的信息，可以点击在线专家来进行咨询。

治疗神经炎的方法有哪些? 神经炎的止痛方法

治疗专家指出，多发性神经炎又称多发性周围神经炎，属中医痿证、痹证范畴。临床上表现为多发性的周围神经麻痹，主要表现为四肢远端对称性分布的感觉、运动和营养功能障碍。是一种严重的疾病，那么，治疗神经炎的方法有哪些呢?下面我们来详细介绍。

　　神经炎如何治疗v治疗神经炎的方法有哪些：
　　神经炎感觉障碍多为手指、足趾的刺痛、蚁行、烧灼样等异常，典型的感觉障碍分布区呈对称性手套、短袜型。运动障碍多为手、足力量减弱;手、足肌肉萎缩、压痛;手、足下垂及腱反射减弱或消失。营养障碍多为手、足出汗过多或无汗、发冷;皮肤光滑菲薄或干燥起裂;指(趾)甲松脆、角化过度。
　　(一)普通康复疗法
　　急性四肢瘫痪者应卧床休息，加强皮肤护理，急性期过后经常按摩及活动四肢，饮食应营养丰富。
　　(二)中医分型与中医治法
　　1.寒湿侵袭，气血瘀阻
　　手足麻木、疼痛、汗出、对称性的手套样或短袜样感觉减退、肢冷，手或足无力，甚四肢无力，四肢末端皮肤变嫩，红紫血肿，纳呆便溏。
　　[治法] 散寒除湿，理气活血。
　　2.湿热侵淫，筋脉弛缓
　　肢体远端不完全性瘫痪、麻木不仁，手足肿胀汗出，倦怠无力，腹胀便溏，小便短赤。
　　[治法]清热利湿，活血通络。
　　3.气血亏虚
　　四肢无力，远端较重，麻木不仁，手足肿胀，出汗苍白，心悸气短，头晕眼花。
　　[治法] 益气养血。
　　4.瘀血凝滞
　　肢体作痛，不能入睡，肢端麻木不仁，手足无力，肿胀汗出，皮肤色暗或有瘀斑。
　　[治法] 活血通络。
　　(三)穴位理疗法
　　取穴：脾俞、肝俞、曲池、外关、合谷、八邪、足三里、悬钟、解湲、承山、八风。
　　(四)理疗
　　酌选红外线、超短波、离子导入、电光浴疗法、场效应、音频电疗法、电水浴疗法，调制中频电疗法。
　　(五)医疗体操疗法
　　加强功能锻炼和手法按揉及主动运动，对完全瘫痪者应进行肌肉功能锻炼。
　　神经炎如何治疗,治疗神经炎的方法有哪些，以上为您做了详细的介绍。

神经炎的一种止痛方法：

神经炎的疼痛让人难受，下面介绍一种止痛方法，在当今唯物主义灌输和盛行的时代里，大家可能不相信这种方法，但是止痛效果的确很好，首先要相信佛教，要按照佛教的方法修行诵经念佛号，多念“南摩观世音菩萨”佛号，要坚持修行念佛，病人疼痛时就念“南摩观世音菩萨”，心里默念就行，恭恭敬敬念着就能止痛，病人不妨试试，有的见效会很快。

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