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冬菜蒸鳕鱼
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主料:银鳕鱼0 x5 B! V0 p/ l. a; x3 b
辅料:冬菜、芥兰
' ` M6 K9 J2 t7 s- h% c5 k: C5 y 调料:胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤
; U% A5 @7 i2 \& D J9 k' G& } 做法:) |, o# v% S. t6 ]' h
1、坐锅点火倒入油,油热后放入冬菜煸炒,加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用;
7 D `* q1 @7 ^ 2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中;3 h. E6 i7 R1 Z$ s# [+ g3 ^, k2 [0 ^8 d8 A
3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟,放到蒸锅中蒸熟后取出,放在芥兰上,将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。0 z) N( ]# o; J& ^. D" K& k
特点:鲜、嫩、色泽艳丽。 |
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