|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
冬菜蒸鳕鱼/ C* ?# c4 @" v0 O' d1 ~0 ]* H! E% |
6 d P4 D4 c* L
主料:银鳕鱼, A$ D0 P F4 x# B0 ~
辅料:冬菜、芥兰9 @3 Z" K" ?8 q
调料:胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤% [4 _% u1 `/ ^' g
做法:
1 z2 f _8 ]6 @6 j! W5 Y 1、坐锅点火倒入油,油热后放入冬菜煸炒,加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用;* P, @7 R6 N, a- S7 y- O( m* P R
2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中;
# E5 @! @6 U7 t( J, w, s4 W" |/ E 3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟,放到蒸锅中蒸熟后取出,放在芥兰上,将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。7 d( I5 o0 \' }$ h7 X6 K$ U+ ^6 k
特点:鲜、嫩、色泽艳丽。 |
|