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一学就会的家常蒸鱼:清蒸武昌鱼

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发表于 2011-10-29 07:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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清蒸武昌鱼

1 x8 }5 m5 L; j# k7 v& V9 V2 V6 ^) E' M* b9 i0 K5 g& \( z
  主料:武昌鱼
7 X$ ]3 s/ U: y+ @$ A  辅料:西兰花、黄芪、枸杞、山药、百合、香菇
+ V0 z0 `6 g6 m  调料:酱油、味精、香油、料酒7 g9 Z9 q/ S' k9 v5 [& Q
  做法:
2 h2 F# N  \+ ]: z& e- A: I% ]  1、将鱼洗净后腹部切花刀,配料均切好备用;" w9 f/ G! M+ q& u: C/ k* |
  2、将切好的鱼中加入料酒,葱姜、香菜放入鱼肚中少许,再依次将山药、西兰花、黄芪、枸杞、香菇、百合放在鱼身上,撒入味精,开锅后将鱼放入蒸3分钟,蒸至8成熟时再加入少许香菜,出锅前淋入酱油、香油即可。2 |9 ~4 U  Q; u3 j5 q  R
  特点:肉质鲜嫩,营养丰富。
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