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润燥生津—木耳的几种吃法:金玉木耳土鸭汤

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发表于 2011-10-28 06:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 金玉木耳土鸭汤

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/ i: j( E0 k, ]/ s! W  材料:土鸭一斤左右、萝卜干、黑木耳小半袋、泡海椒、泡菜水一碗、花椒、干海椒少许、老姜。
; a) \9 |4 r5 w' m& q; e1 M  做法:' l  P4 t9 k- _9 M; u) i, S
  1、先将土鸭清洗干净,撒上料酒备用;
/ l  y9 P% |6 b5 r' i# [/ t; e( |  2、木耳用开水发开,萝卜干切成小段待用;
3 J7 z* y4 `9 [- i. K  e  3、锅中倒入油热至六成后,放少许花椒和干海椒爆香,捞起干海椒后,倒入土鸭大火爆炒五六分钟,盛盘待用;; h5 I5 l* U) }, @  j  y
  4、锅中剩油,下风萝卜和泡海椒、老姜爆炒,出香味后倒入泡菜水 ,待锅中煮沸后再下木耳翻炒五六分钟后,加入适量的水,大火熬制十分钟后,再倒入炒好的土鸭,用砂锅炖至2小时左右即可!
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