几款美味食谱打造完美酥胸（二）

清淡的云

木瓜煲大枣莲子
6 B, v" o' H; Y% s, T& v- C4 W　　材料：木瓜1/2个，大枣10个，莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。
' c* s; C& G, c1 m8 ?　　做法：
; q1 q& l! J# q2 \7 Z' q4 E　　1、大枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
　　2、将木瓜剖开去籽，放入大枣、莲子、蜂蜜上笼蒸透即可。