养生菌菇菜肴：赛燕窝

松树

赛燕窝

　　主料：银耳
　　辅料：海藻、枸杞
' E& |& _& G  a! R- x　　调料：冰糖
& ^& @* K; X7 H1 C# K　　烹制方法：
: X& H8 |4 x% L  i　　1、将银耳用冷水泡发后切成细丝，锅中加入适量清水，放入冰糖熬化，加银耳丝煮至黏稠，装碗加入枸杞即可。
1 {- d- A% W, |3 r2 w　　2、锅中加适量清水，放入冰糖熬化，海藻切碎后放入煮至黏稠即可。
' i% l0 w! g6 K! h  T　　特点：口感爽滑，清甜营养。