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养生菌菇菜肴:盖烧小蘑菇

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发表于 2011-9-29 07:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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盖烧小蘑菇

4 V$ _0 K* i3 h$ w2 e4 z% s6 k' T
. ^7 \- |% C9 Q' S1 f: s+ a. r  主料:口蘑
/ m9 M- x( V' p- i3 L0 ~4 x  辅料:小白菜、肉馅、葱姜丝、红椒
& ^' k) S) Y1 L6 y. X7 E6 z  调料:盐、味精、白糖、酱油、水淀粉、泡辣椒酱$ }- ?! c# z( M! u* Z
  烹制方法:
2 ?4 d1 a8 ~) E: p  ^  1、将口蘑切片,过开水焯烫捞出,小白菜洗净切段备用;
8 |% y$ ~7 }; D* z  @  2、坐锅点火倒油,将小白菜放入翻炒,加盐、白糖炒熟,加味精出锅装入盘中,锅中再加少许油,下入肉馅炒散,加葱姜、泡辣椒酱、口蘑翻炒均匀,放入酱油、盐、白糖调味,加入红椒,水淀粉勾芡,加味精出锅,放在小白菜上即可。% P4 S6 E+ w( i2 V3 [# Z
  特点:鲜咸微辣,营养丰富。
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