首乌炖鸡

暮云

材料：
　　何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。
　　做法：
　　1、先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内。
　　2、放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。
' u% B: ^; S9 R: k3 y7 T　　功效：
6 e3 i( P% U  ]9 h# _　　可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。