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蕨菜红烧肉& N$ ]# A+ m, X
7 h) {" C. X3 t8 {# | 材料:五花肉三两,蕨菜一两,金针菇一两,葱段,姜片,冰糖6小块,料酒,酱油,盐
0 s- N6 G4 k( S A; K; M) G; y4 t 做法:) Z$ o! Z$ ?6 v3 _7 P
1、五花肉切成3厘米的块! C/ u, s; G/ v9 T7 n
2、蕨菜要提前泡12个小时,如果发的效果不理想,再用开水煮5-10分钟。: c/ `6 ~* S$ p- y0 O
3、锅入少许油,烧到六成热倒入切好的五花肉,小火翻炒三分钟,炒至肉变色。要不停地炒,以免粘锅。" f1 V+ h$ N6 @" N
4、在锅中放入冰糖。一定要小火,耐心地翻炒至肉上色,大约要八分钟。
' ^' B7 _2 Y4 p8 D$ H; h3 c 5、放入料酒,两勺酱油,翻炒至肉裹上酱油色。
7 s! D# ^# v0 A& E1 T4 B 6、往锅中倒入开水,没过肉,大火烧开,撇去浮沫,关小火,盖上锅盖。
|, V9 {. w6 ]* q/ _6 L! A 7、炖一个小时,肉烧到七成熟,放入蕨菜和洗好的金针菇,根据个人口味加盐。3 h+ Q$ J( _! o/ j* @, p/ X0 k7 E
8、汁收干,盛盘。 |
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