尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 2485|回复: 0

苦瓜煎蛋

[复制链接]
发表于 2011-9-18 09:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

原料:苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒
( r' p  o( s- D4 ?5 z  做法:
% u0 F0 z, r6 y1 _  1、苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,先切成长条,再切成小薄片,切的时候要仔细,要尽量切的薄些,这样口感才好。
& H  w; T, j+ B/ x  ~) z+ _- R  2、将切好的苦瓜薄片放入容器内,加入一小匙盐,然后用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,过5分钟后再用清水冲洗干净。
( T) e6 M. d* C/ b& `, p  3、取一个小锅,加入适量清水,加入盐,料酒,煮开后倒入苦瓜薄片,焯至变色后倒在滤网中,沥干水分。
. O* W  V. e" x5 S4 {) R8 E  4、红甜椒切丁备用。
0 Q1 C9 {" @5 V+ e  5、鸡蛋打散,加入盐,胡椒粉,料酒搅匀,再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
2 n% V. D( x% ~0 }9 u! c  6、平底锅加热,加入适量油,晃动锅子,使锅底布上一层油即可,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固,翻面继续煎另一面,两面都煎至金黄就可以取出放在案板上,切小块装碟就可以。( \. s; z& C7 q1 l; @
  
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-4, 2024-9-21 09:44

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表