尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 2121|回复: 0

家常菜变着吃 扁豆的不同做法(一)

[复制链接]
发表于 2011-9-12 09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

原料:0 N2 y$ _8 l5 d2 ~3 y$ w
  排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许
/ U- @* R% ^2 ^4 X9 }  做法:+ O9 ~7 \/ k) o% N, ?
  1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。7 S' A5 r& y$ m
  2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。* }1 M. u/ u  d7 b1 y. i1 _" e  q
  3.倒入排骨,中火翻炒。" V6 A$ D# Z4 J; ~$ I! g( A
  4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。4 d4 v: C1 ?! B4 i, m
  5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。
/ Q* Q0 n, P/ `& i  6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。
: H2 S) @7 C7 w" b4 i  7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。
: y7 n& L/ d, S4 v* A  8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-5, 2024-11-22 14:08

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表