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鸡丝腐竹黄瓜
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- K/ W; N' q" Q" J% j* z 原料
* B7 q/ d! U, Z5 L6 ^# U V 鸡胸肉1块,腐竹100克,黄瓜半根,蒜蓉辣酱2汤勺,葱5克,姜5克% c/ } L( R5 ~; x4 }
做法:
b' S- H' |! y 1.准备:鸡胸洗净用刀背锤一分钟;腐竹用冷水泡开后,焯一下切段备用。
' p0 M6 e! L; q7 y 2.用小锅坐水,冷水时放进葱段和姜片;水开后把鸡胸放入,焯熟。" B. S; G6 g; z
3.焯鸡胸的时候把黄瓜切丝,摆在盘底;切好的腐竹摆在黄瓜丝上。, D b* i9 i4 N
4.鸡胸焯好后,稍晾凉,用手撕成细丝;; g$ C6 d) m% ?- v' [; N
5.待油六成热时,倒入两大勺蒜蓉辣酱,加点水沸腾后倒在鸡丝上。 |
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