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虾仁毛豆烩豆腐

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发表于 2011-9-4 06:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
7 z/ \- q( U7 B  }5 q  毛豆仁适量,虾仁,嫩豆腐,葱蒜,盐1/4茶匙,胡椒粉1/5茶匙,玉米淀粉1茶匙,水3茶匙
6 v) C9 T. ~; ^" \( [3 ^# j2 b- f* {  做法:8 x% i+ O$ Z  j6 j
  1.将虾仁、豆腐切成小粒;葱蒜剁碎;
0 X( V: T; m/ o/ l( i7 J$ N  2.热锅加橄榄油适量,倒入葱蒜碎炒香;
, j2 y3 t- }& Y, D0 B  3.中火加入毛豆仁、虾仁粒翻炒1分钟,然后加入豆腐粒;
( n( {* T, @9 y4 l' k( H  4.加入三大勺高汤(或水),加盐、胡椒,晃动锅使材料混合均匀;) G4 S6 b: l6 M" D( F1 X" [4 C. w5 c
  5.小火炖至汤浓稠发白,最后加入水淀粉勾成的芡汁兜匀即可。
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